Produits qui ne doivent en aucun cas être consommés avec le hoquet

Personne n'est à l'abri de l'apparition du hoquet. Les crampes obsessionnelles du diaphragme peuvent durer de 2 jours à un mois. Ce phénomène est fatigant, interfère avec la vie normale, et ils essaient de se débarrasser du hoquet le plus rapidement possible. Un des moyens d'aider à la calmer est l'alimentation.

Causes du hoquet

Afin de choisir un régime qui réduit le risque de spasmes diaphragmatiques, vous devez vous rappeler les raisons. Parmi les plus courants:

• suralimentation;
• un grand nombre de boissons gazeuses;
• contraste des températures de l'air ou des aliments;
• situations stressantes;
• Trouble du SNC;
• les infections
• troubles métaboliques.

La base de la nutrition diététique en ce moment sont les aliments neutres. Le hoquet peut survenir spontanément ou indiquer l'une des maladies graves.

Important: afin de ne pas nuire au corps jusqu'à ce que la cause soit clarifiée, vous devrez retirer les produits de l'alimentation qui irritent l'œsophage et surchargent le tube digestif.

Ils comprennent tous les aliments frits. Ils sont considérés comme difficiles à digérer, prennent beaucoup de temps à digérer et nécessitent une quantité importante d'énergie du système digestif. La restauration rapide et les frites sont également indésirables. Ils contiennent une très grande quantité d'huile, des gras trans et des exhausteurs de goût qui irritent la muqueuse de l'œsophage.

Les craquelins, les croûtons, les biscuits au crumble et la pâte feuilletée sont dangereux. Avec un spasme musculaire aigu, les miettes peuvent pénétrer dans les voies respiratoires. Pour la même raison, vous devez vous abstenir de graines et de noix.

Doivent se contenter de soupes liquides, de purée de légumes, de casseroles et d'autres plats où les produits sont moulus. Cela élimine le risque d'avaler de gros morceaux durs pendant les spasmes musculaires. Peu importe la durée du hoquet, vous devez toujours manger, donc la préférence est donnée aux aliments mous à température moyenne.

Pour arrêter le hoquet, vous pouvez essayer des moyens improvisés.

1. Boire lentement 8 à 10 gorgées d'eau. Les mouvements mesurés soulagent les spasmes.
2. Mangez une tranche de citron. L'acide provoque une salivation abondante, attirant l'attention sur d'autres récepteurs.
3. En retenant votre souffle, puis en libérant l'air en un mince filet, vous pouvez stabiliser le processus respiratoire, tout en relaxant les muscles intercostaux.

Une alimentation économe éliminera les prérequis de base pour l'apparition du hoquet et aidera à s'en débarrasser le plus rapidement possible.

Vidéo: comment se débarrasser facilement des hoquets