Le jus de grenade peut-il être allaité?

La patrie historique de la grenade (granatus) est la Perse. La "pomme granulaire" est un fruit royal oriental.

À la fin de l'automne, les étals de légumes et de fruits sont réapprovisionnés en grenade. La nature elle-même se distribue avec compétence lorsque l'apparence d'un fruit particulier est appropriée. C'est cette période qui est dangereuse pour les femmes pendant la lactation, car l'action agressive des virus sur un corps affaibli se produit. La grenade est un assistant saisonnier qui peut soutenir la santé maternelle et infantile dans les climats froids. Ce devrait être un produit obligatoire dans l'alimentation d'une femme qui allaite, car c'est un stimulant biologique. En son pouvoir pour améliorer l'appétit, étancher la soif, activer la production d'hémoglobine dans le sang, ainsi que la formation de globules rouges.

Composition et bienfaits de la grenade

La réponse à la question - si une femme a besoin de jus de grenade pendant l'allaitement est évidente - est nécessaire, c'est le meilleur moyen de saturer le corps d'une femme avec des vitamines, des minéraux et d'autres inclusions qui sont utiles. Tout est précieux dans la grenade. L'effet de boire du jus de grenade est dû à sa riche composition:

• Glucides, protéines, graisses.
• Acides gras organiques.
• Des tanins.
• Polyphénols
• Acides aminés essentiels.
• Carotène.
• Acide ascorbique, vitamines E, K, PP, B.
• Minéraux: potassium, calcium, sélénium, manganèse, fer, magnésium, phosphore, sodium, cuivre, zinc.
• Polyphénols solubles dans l'eau.

Important! Y compris le jus de grenade dans l'alimentation, il est préférable de le faire avec soin, en augmentant progressivement la dose. Il est important de comprendre que le fœtus peut provoquer une réaction allergique. Une attention particulière doit être portée à la réaction du bébé à un nouveau produit dans l'alimentation de la mère. En tout, il est nécessaire d'observer la mesure, car un excès peut provoquer l'apparition d'une diathèse et une perturbation des processus dans le corps.

Précautions!

Avant de commencer à bénéficier du jus de grenade, vous devez écouter votre corps et porter une attention particulière au fait que boire nécessite de la prudence si:

• Il existe une prédisposition à la maladie ulcéreuse gastroduodénale.
• Avec brûlures d'estomac.
• Haute acidité.
• Tendance à la constipation.
• Lésions de l'émail des dents.

Dans le cas où la microflore dans l'intestin ne se normalise pas dans l'intestin, il y a des coliques, les selles sont cassées - l'utilisation de la grenade et de ses dérivés devra être abandonnée jusqu'à ce que ces processus soient normalisés chez le bébé. Le jus de grenade est saturé de tanins et en son pouvoir de provoquer la constipation chez une femme qui allaite et son bébé.

Faites attention! Dans sa forme pure, le jus n'est pas pris, il doit être dilué avec de l'eau, car une grande quantité d'acide sous sa forme pure peut provoquer la carie dentaire et exacerber les maladies de l'estomac et des intestins. Avec la gastrite, l'ulcère gastro-duodénal, le duodénum, ​​le jus est contre-indiqué.

Quels sont les avantages du jus de grenade pour une femme qui allaite

1. La grenade est riche en acide folique, qui participe au développement du système nerveux central au niveau cellulaire.
2. La vitamine B9 est impliquée dans la production de globules rouges et la restauration des cellules régénérées.
3. Le calcium dans la grenade est important pour la fonction de construction des os, des cheveux et des dents. Protège le corps contre les réactions allergiques.
4. Le magnésium a un effet important sur la normalisation du système nerveux.
5. Le potassium soutient le fonctionnement des vaisseaux sanguins et améliore également l'activité cérébrale. La grenade est saturée en potassium plus que tout autre fruit.
6. Le fer enrichit le sang et est un élément important impliqué dans l'hématopoïèse. L'absence de cet élément dans le corps de la mère et du nouveau-né peut entraîner une anémie. Les fruits d'une plante orientale sont capables de compenser sa carence.
7. Le sodium normalise l'équilibre eau-sel, un assistant indispensable dans le travail des reins et est impliqué dans le fonctionnement du système nerveux et l'activité musculaire.
8. La boisson aidera à prévenir l'apparition d'un œdème dans les tissus, car elle a un effet diurétique et est capable de nettoyer le corps des toxines.

Lors de l'allaitement, le corps féminin est particulièrement vulnérable et sensible au rhume. Si vous ne pouvez pas vous protéger, la prise de produits chimiques n'est pas la meilleure solution - vous devez faire attention aux propriétés curatives du jus de grenade. Il aidera à faire face à la toux, aux maladies des voies respiratoires, à l'inflammation et à normaliser la fièvre.

À en juger par ce qui précède, le jus de grenade est utile et possède des propriétés précieuses pour une femme pendant la lactation. En cas d'absence de réactions allergiques et d'interdiction d'utilisation pour toute raison liée à l'état de santé de la mère et de l'enfant, la grenade doit définitivement être ajoutée aux produits habituels. Pour éviter d'éventuels effets secondaires, le jus est introduit progressivement dans le régime alimentaire et dilué avec les jus de légumes ou autres fruits, eau, condition.

Comment utiliser le jus de grenade

Comme tout produit, les grenades sont perçues différemment par l'organisme pendant la lactation. Il est nécessaire de l'introduire dans l'alimentation, mais progressivement. Il est important de surveiller les changements possibles dans l'état de l'enfant.

Vous ne devriez pas commencer à vous familiariser avec cette boisson pendant l'allaitement, en l'achetant dans un magasin, même si ce sont des fabricants populaires. Un produit vraiment utile est le jus préparé seul, dilué avec de l'eau bouillie.

Les étiquettes des emballages d'usine sont remplies d'une composition incroyable d'inclusions utiles, mais il faut garder à l'esprit que les vitamines et le complexe minéral sont introduits dans la boisson aux derniers stades de la production par des moyens artificiels, dont la moitié est détruite dans la première demi-heure. En phase de pasteurisation, le jus perd toutes ses précieuses qualités et se transforme en boisson agréable pour étancher votre soif.

Il est préférable de commencer à utiliser de petites doses, car le fruit est appelé «fruit rouge», ce qui signifie que la peau du bébé peut réagir avec des éruptions cutanées et des rougeurs, ainsi que provoquer des démangeaisons et de l'inconfort. C'est souvent la cause de la diathèse.

Comment faire du jus à la maison

Pour obtenir une boisson saine, il est important de choisir des fruits mûrs avec des grains sucrés. Seule une telle grenade peut complètement abandonner son jus et donner une douceur naturelle et un goût agréable.

1. Des résultats express peuvent être obtenus en recourant à un presse-agrumes. Pour ce faire, coupez la pelure de grenade en cercle, divisez le fruit en deux moitiés et utilisez le même principe qu'une orange pour extraire un jus de rubis sain. L'inconvénient de cette rotation est que la chair, les os et les peaux pénètrent dans la boisson et nécessitent un raffinement. La composition résultante est filtrée à travers un tissu dense ou plusieurs couches de gaze.
2. Un moyen plus pratique d'obtenir la composition en vitamines nécessite plus de temps.Toutes les baies de grenade sont séparées de la peau et des membranes, après quoi elles ont recours à l'aide d'un presse-agrumes centrifuge. Ainsi, vous pouvez obtenir rapidement la quantité maximale de jus, sans trop de pertes.
3. En l'absence de progrès technique, utilisez les outils disponibles. Le fruit est roulé sur la table, faisant des efforts pour étirer les baies sous la peau. Après le ramollissement du fruit, une incision est faite dans la peau et le jus pressé. C'est également un bon moyen d'extraire le jus des variétés à peau fine.
4. Une autre option efficace: les graines de grenade sont versées avec de l'eau bouillante, versées dans un tamis et, à l'aide d'une spatule en bois, pétrir les baies. Une fois les noyaux détruits, ils sont pressés à travers une dense couche de gaze.
5. Parfois, pour extraire le jus de la grenade, ils ont recours à l'aide d'une presse pour écraser l'ail. Mais il vaut mieux privilégier les méthodes dans lesquelles l'utilisation d'objets métalliques n'est pas nécessaire, car sous l'action de l'acide, la composition de la substance peut subir des modifications.

Vidéo: quoi et combien boire pendant l'allaitement