Les femmes enceintes peuvent-elles aller en mer?

Le contexte émotionnel pendant la grossesse a un certain effet sur son déroulement. Si une femme reçoit régulièrement des impressions positives, son humeur sera bonne, alors cela affectera favorablement l'état du bébé. En ce qui concerne où obtenir la future mère tant d'émotions agréables et positives qui dureraient longtemps, il existe de nombreuses opinions. Ce sont des promenades, des loisirs en plein air et de la détente en musique avec un grondement apaisant du surf de la mer. Mais il existe une autre option qui aidera à combiner tout ce qui est utile pour une future mère dans un scénario - ce sont des vacances d'été sur la plage.

Les femmes enceintes peuvent-elles aller à la mer

Bien sûr, si nous examinons les jugements d'experts sur une telle opportunité pour une femme enceinte, il y aura à la fois des partisans et des opposants à une telle version. Pour donner une évaluation objective, nous allons essayer d'analyser en détail tous les avantages et les inconvénients.

Bonnes conditions de repos

Tout d’abord, il convient de rappeler une fois de plus que la grossesse est l’état naturel de la femme. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'entourer la future mère de tels soins, comme si elle était malade. Pour une femme en bonne santé qui a une grossesse normale, tout type de repos est utile. Des vacances d'été passées au bord de la mer chaude seront doublement utiles. Bien sûr, il y a plusieurs conditions pour un bon repos d'une femme enceinte.

  1. La future mère doit nécessairement coordonner ses plans avec le médecin qui l'observera.
  2. Un voyage à la mer ne doit pas se faire seul, mais avec un proche. Il est préférable de voyager avec le futur père de l'enfant. Dans ce cas, le train peut être considéré comme la première panne de vacances familiales conjointes.
  3. Assurez-vous de faire le plein de recommandations des médecins pour tout cas extraordinaire.
  4. Lors du choix d'un lieu de vacances, il est important de prendre en compte les conditions climatiques et d'autres facteurs pouvant affecter négativement l'état de la future maman. L'option idéale est de choisir un lieu de repos, sur la base des conseils d'un médecin.

Si vous terminez complètement cette préparation préliminaire, le reste se déroulera vraiment calmement, sans stress et sans surprises, et la femme recevra une charge positive.

Les bienfaits de la détente en mer

Les vacances à la mer renforcent l'esprit et la santé. Il est utile pour le corps de la femme enceinte - c'est le cas s'il n'y a pas de contre-indications à ce type de repos, et le médecin approuvera la décision de la femme d'aller à la mer.

Les bienfaits de l'eau de mer
L'eau de mer en elle-même est utile car elle contient presque tout le tableau périodique. Il contient de nombreux ingrédients précieux, mais deux doivent être notés - c'est le sélénium avec de l'iode. Si l'iode affecte positivement le développement de l'enfant à naître, à savoir ses capacités mentales, le sélénium, au contraire, peut provoquer de graves complications de grossesse. Ce point doit toujours être pris en compte et pas trop vif pour les bains de mer. Bien que les nages courtes ne feront que renforcer les muscles et vous aider à vous détendre, ce qui est très bénéfique pour une femme enceinte.

En général, le climat maritime lui-même est très utile. En respirant la fraîcheur de la brise marine, vous pouvez améliorer la respiration et la circulation sanguine. Et tout en profitant de la musique du surf de la mer, la future mère obtiendra certainement une portion de positif et renforcera le système nerveux.

Nous ne devons pas oublier un plus très important pour toute femme - c'est l'attractivité externe. Étant donné que l'eau de mer est une solution de guérison, lorsqu'elle interagit avec la peau, elle nettoie et sature ce tissu sensible avec des oligo-éléments utiles. En conséquence, l'échange de gaz au niveau cellulaire est amélioré, le niveau de pression artérielle est stabilisé, l'œdème disparaît.

Bain de soleil approprié
Maintenant pour bronzer. Bien sûr, à doses modérées, le soleil est bénéfique. Mais pendant la grossesse, toute procédure, même obtenue naturellement, nécessite une extrême prudence. Profitant du doux soleil, la future mère doit se rappeler ce qui suit:

  1. Une exposition prolongée au soleil brûlant peut entraîner des saignements utérins.
  2. Le corps d'une femme enceinte est particulièrement sensible au soleil, donc des évanouissements peuvent survenir lors d'une surchauffe.
  3. La passion pour les bains de soleil peut provoquer des varices dans les jambes.
  4. Et un autre inconvénient est les taches pigmentaires, qui gâchent considérablement l'apparence.

Si les éléments énumérés ci-dessus sont inclus dans la collection de recommandations utiles et qu'ils sont suivis, alors les vacances de la future mère seront réussies.

Facteurs de risque

On sait que le plus et le moins sont toujours en interaction étroite. Juste pour que le monde soit arrangé. Par conséquent, des vacances d'été romantiques au bord de la mer pour une femme enceinte ne sont pas sans nuages, mais cachent la véritable menace.

Facteurs de risque de grossesse

Voici quelques conditions dangereuses lorsque vous passez du temps au bord de la mer:

  1. Le décollement prématuré du placenta est la complication la plus courante du repos estival. Le fait est que le placenta, pour des raisons naturelles, est situé très bas dans la cavité utérine. Même une légère charge augmente le risque de saignement. Cette pathologie peut être détectée à l'aide d'un diagnostic par ultrasons.
  2. La menace de l'avortement peut également se développer dans un contexte de conditions climatiques changeantes et de stress accru. Le risque de fausse couche ne peut être éliminé qu'avec un repos au lit strict. Parfois, cette période dure jusqu'à la naissance.
  3. Les phénomènes de toxicose dans la seconde moitié de la grossesse se caractérisent par l'apparition d'un gonflement sévèrement prononcé chez la femme. Dans ce contexte défavorable, la pression artérielle peut augmenter et des protéines peuvent apparaître dans l'urine. Cette condition menace également le cours normal de la grossesse.
  4. La probabilité de réactions allergiques augmente toujours considérablement lorsqu'une personne change de zone climatique. Par conséquent, si la future femme a une tendance aux allergies, il est préférable d'abandonner les longs voyages pendant la grossesse.

Si les problèmes décrits ici ne compliquent pas la vie d'une future maman, elle a le droit de rêver à la mer et peut même se préparer pour un voyage. Selon les médecins, le moment le plus propice pour se détendre est le milieu de la grossesse. Pendant cette période, presque toutes les femmes se sentent assez à l'aise, ce qui ne contribuera qu'à un bon repos.

Règles de sécurité

Et enfin, quelques conseils qui vous seront utiles pendant vos vacances. Ces recommandations doivent être apprises par cœur, car la sécurité de la future mère et de l'enfant en dépend.

  1. Il n'est pas recommandé de faire un voyage avant la période de gestation de 12 semaines. Pendant cette période, il y a une formation active des principaux organes et systèmes du fœtus. Vous ne pouvez pas voyager à la mer après 34 semaines.
  2. Les partisans des autres «sauvages» devront abandonner les traditions habituelles et choisir des conditions de vie plus confortables. Une bonne option: une pension, un sanatorium, une maison louée.
  3. À une température de l'eau de mer inférieure à 22 degrés, il est préférable de refuser le bain, car l'eau froide peut provoquer le tonus musculaire de l'utérus.
  4. Après avoir nagé dans la mer, il n'est pas nécessaire de prendre une douche immédiatement. Laissez l'humidité nutritive pénétrer dans la peau.
  5. Étant dans l'eau, vous devez écouter attentivement vos propres sentiments. En cas de fatigue ou de signes d'hypothermie, le bain doit être arrêté immédiatement.
  6. Il est également plus sage de refuser les événements de divertissement bruyants. Il vaut mieux passer des soirées sur la plage ou se promener dans un parc.

En conclusion, il ne reste plus qu'à rappeler qu'en allant à la mer en vacances, la future maman est simplement obligée de prendre en compte toutes les nuances liées au prochain voyage.Après tout, le développement du bébé dépend entièrement de son état de santé et de son humeur.

Vidéo: est-il possible de voyager pendant la grossesse

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