Les oranges peuvent-elles être allaitées?

L'orange est un fruit riche en vitamines. Mais même ce n'est pas la principale raison pour laquelle les enfants et les adultes aiment ce fruit. Le goût exotique inhabituel en fait un favori parmi les agrumes. L'utilisation de ce fruit aide à éliminer la carence en vitamines à la fin de l'hiver et au début du printemps. Mais il vaut la peine de déterminer s'il est possible de le manger pour une femme qui allaite.

Les médecins, par exemple, croient que les oranges sont des allergènes, et leur abus peut entraîner des réactions allergiques chez les adultes, et que pouvons-nous dire des nouveau-nés. Mais encore, les jeunes mères se permettent parfois au moins quelques clous de girofle de ce fruit. Et le bébé reçoit les vitamines reçues par la mère par l'allaitement.

Vaut-il vraiment la peine de consommer des oranges pour une mère qui allaite, et si elles sont utiles pour un bébé qui allaite - vous pouvez le découvrir après avoir lu cet article.

L'histoire

Le berceau de ce fruit orange est l'Espagne. Par conséquent, c'est ici que l'orange est le plus vénéré par les personnes d'âges différents. Les femmes enceintes et allaitantes ne font pas exception. Les enfants en boivent du jus dès leur plus jeune âge, et les jeunes mères consomment également des fruits et des jus, sans craindre que cela puisse affecter négativement le corps d'un enfant fragile.

Le fait que les Espagnols n'aient pas peur des réactions allergiques dues à l'utilisation d'une orange s'explique par le fait que leur corps est habitué et adapté à l'utilisation de ce fruit. Par exemple, en Russie, une pomme est un tel fruit. Il est également considéré comme le plus approprié pour une utilisation dans le régime alimentaire même d'une femme qui allaite.

La composition

1. L'orange se distingue par la présence en elle d'une quantité importante de vitamine C, qui y est incluse non seulement, mais aussi d'autres fruits appartenant à la catégorie des agrumes. Cette vitamine renforce le système immunitaire humain, ce qui empêche les virus d'y pénétrer.
2. Le composant suivant est le bêta-carotène, qui affecte positivement le développement d'un organisme en croissance.
3. Le composant suivant protège contre divers effets sur le corps - la vitamine A.
4. Responsable du déroulement normal des processus chimiques dans le corps de l'infirmière et du bébé vitamine B.
5. La qualité de la vision est affectée par la vitamine PP.
6. Un effet bénéfique sur le système gastro-intestinal est affecté par la pectine contenue dans l'orange.

Harm

Si nous parlons d'allaitement, vous devriez être plus prudent avec les oranges, car, en plus d'un effet positif sur le corps, une jeune mère peut nuire à son bébé en abusant des fruits.

Tous les représentants des agrumes appartiennent à des allergènes puissants, y compris les oranges. Par conséquent, afin d'éviter les réactions allergiques inattendues, pendant la lactation, il convient de réduire les réceptions de ce fruit, ainsi que d'arrêter de boire du jus d'orange. Mais, si une femme a l'habitude d'avoir des oranges dans son alimentation, elle peut se limiter à quelques tranches de fœtus. Dans le même temps, une jeune maman pourra vérifier la réaction du bébé. Mais même avec l'état normal de l'enfant et son manque de réaction au fœtus, il vaut mieux ne pas abuser de ce produit, et se limiter en mangeant quelques tranches d'orange, mais quelques fois par semaine. Cela protège certainement la jeune mère des allergies indésirables.

Les oranges sont principalement importées de l'étranger. Et la période pendant laquelle il a atteint notre pays est inconnue, en particulier, où et comment il a été stocké, dans quelles conditions. Cela devrait alerter l'infirmière, et il est donc préférable d'abandonner un grand nombre d'oranges. Après tout, en plus des allergies, vous pouvez attraper un empoisonnement.

L'utilisation de fruits exotiques n'est pas toujours la même dans différents organismes.Le système du tractus gastro-intestinal peut réagir de manière ambiguë à l'utilisation d'oranges, d'autant plus que l'estomac des enfants commence à peine à se former.

Les acides de la composition irritent souvent la muqueuse interne de l'estomac. Par conséquent, la passion pour les agrumes pendant la lactation doit être reportée à des temps meilleurs. Il est préférable que, avant l'âge de 3 mois, une femme qui allaite mange des aliments diététiques. Et ce n'est qu'après cela qu'il sera possible d'introduire progressivement les fruits exotiques tant attendus.

Comment utiliser

Manger des oranges est recommandé par temps froid, lorsque la probabilité d'attraper un virus augmente. Mais n'oubliez pas de surveiller l'état de l'enfant. Vous ne devez pas abuser des fruits, le nombre maximum d'applications ne doit pas dépasser trois par semaine, mais il est permis de ne manger que quelques clous de girofle.

Il sera préférable que ce fruit n'apparaisse dans le régime alimentaire de ma mère qu'après l'âge de 3 mois. Et lorsque des aliments complémentaires entrent dans le régime alimentaire du bébé, maman peut augmenter la dose.

Manger une portion d'orange ne se fait que le matin, car en raison de la plus grande activité, l'enfant est moins susceptible de ressentir des coliques et d'autres réactions négatives du corps.

Le processus d'allaitement d'un enfant est le plus responsable et le plus complexe, car c'est à ce moment que son système immunitaire et d'autres systèmes corporels se forment. Par conséquent, tout nouveau produit pour lui affecte ce processus. Au cours de la première année de vie, le bébé est le plus sensible, car tout est nouveau pour lui. Et, si une mère aime son bébé, elle sera attentive à sa santé et remarquera même des changements mineurs.

Si soudain l'infirmière ne sait pas s'il est possible d'utiliser un certain produit, il est préférable de consulter un spécialiste qui vous expliquera toutes les subtilités et nuances de la nutrition pendant l'allaitement.

Vidéo: quel genre de fruit une mère qui allaite peut-elle avoir?