Comment restaurer les cheveux secs et abîmés

En quête de beauté, les filles et les femmes aiment les procédures de salon, qui n'affectent pas toujours favorablement la santé des cheveux. Perm, teinture, style impitoyable - tout cela gâche l'apparence des cheveux, les rend cassants, ternes et sans vie.

Causes externes des cheveux abîmés:

• décoloration, éclaircissement;
• utilisation régulière d'appareils fonctionnant à des températures élevées;
• coloration fréquente;
• l'utilisation d'outils de coiffure et d'épingles à cheveux avec des éléments en fer;
• mauvais peignage.

Causes internes des cheveux abîmés:

• changements hormonaux;
• Génétique
• mauvaise alimentation;
• sommeil court;
• violation du travail des organes internes;
• exposition prolongée au stress.

Recommandations générales pour les cheveux secs et abîmés

1. Limitez l'utilisation d'appareils thermiques (fers à friser, fers, bigoudis, sèche-cheveux). Lorsque cela n'est pas possible, réglez la température en dessous de 120 ° C. Si après le lavage vous séchez naturellement vos cheveux, ne les frottez pas avec une serviette. Masser légèrement les brins pour recueillir l'excès d'humidité.
2. Passez en revue votre alimentation quotidienne. Inclure des fruits, des légumes, des viandes maigres et des poissons gras au menu. Mangez plus de noix, de céréales et de céréales. Remplacez le café par la chicorée et le thé noir aux herbes. Buvez au moins 3 litres de liquide par jour.
3. Observez le régime de travail et de repos. Dormez au moins 7 heures par jour, évitez les situations stressantes et la dépression prolongée.
4. Buvez un cours multivitaminé chaque trimestre. Visitez votre médecin généraliste pour trouver les bons médicaments pour vous. Achetez des aliments qui contiennent des vitamines A, B6, B12, C, D, E. Il est également nécessaire d'utiliser des oméga-3, des oméga-6, des oméga-9, du zinc, de l'acide folique, du cuivre, du magnésium, du fer, du calcium.
5. En été, les cheveux gâchent les rayons UV, en hiver - neige, vent, gel. Préférez les chapeaux et casquettes qui ne serrent pas la tête pour ne pas perturber la circulation sanguine. Si vous visitez souvent la piscine, le sauna ou le bain, portez le casque approprié.
6. Abandonnez le shampooing quotidien pendant un certain temps. Si cela n'est pas possible, achetez uniquement des shampooings et des baumes de haute qualité avec le pH approprié. Utilisez des fonds qui incluent la biotine. Il renforce les follicules pileux et restaure l'apparence des cheveux. En règle générale, le cours dure de 1,5 à 2,5 mois d'utilisation régulière. Lavez-vous la tête avec de l'eau tiède et non chaude.
7. Ne pas peigner les cheveux mouillés, jeter les outils avec des dents de fer. Choisissez un peigne aux dents rares et des peignes à poils naturels. Utilisez des brosses de massage moins souvent, car elles blessent le cuir chevelu. Jeter les outils qui aident à électrifier vos cheveux.
8. Utilisez des produits cosmétiques qui protègent les cheveux des effets négatifs de l'environnement. En été, vaporisez vos cheveux avec des filtres UV; en hiver, préparez des masques nourrissants.
9. Une fois tous les 1,5 mois, rendez-vous chez le coiffeur pour que le maître coupe les cheveux abîmés. Insistez pour une coupe de cheveux sur toute la longueur si vos mèches sont en cascade.
10. Arrêtez temporairement l'utilisation de vernis, mousses, cires, gel. Il est conseillé aux filles qui se teignent les cheveux de faire de telles procédures pas plus d'une fois en 3 mois.

Comment restaurer les cheveux secs et abîmés avec des remèdes populaires

Maintenant plus que jamais, vous devez souvent utiliser des cosmétiques naturels. Les ingrédients de sa préparation se trouvent dans les armoires de cuisine de toute femme au foyer.

Masques pour cheveux abîmés
Une utilisation régulière rétablira la circulation sanguine, renforcera les follicules pileux et donnera de la brillance aux cheveux. Préparez le mélange au moins 4 fois par semaine.

Masque de kéfir

• kéfir avec une teneur en matières grasses de 3,2% - 150 ml.
• fécule de pomme de terre - 20 gr.
• gélatine - 15 gr.
• huile d'olive - 30 ml.

Versez l'amidon et la gélatine 50 ml. eau chaude, mélanger et laisser reposer 25 minutes. Ajoutez du kéfir et de l'huile, puis appliquez le mélange sur vos cheveux. Enveloppez votre tête avec un film plastique ou un sac en plastique, attachez une serviette sur le dessus. Maintenez la composition pendant 45 minutes.

Masque au miel

• miel - 120 gr.
• aloe vera - 2 tiges
• huile de bardane - 50 ml.

Râper l'aloès sur une râpe, mélanger avec du miel et du beurre. Appliquer sur les cheveux, bien masser votre cuir chevelu. Attendez 1 heure.

Masque aux vitamines A, E

• vitamine A (ampoules) - 1 pc.
• Vitamine E (ampoules) - 1 pc.
• jus de citron - 40 ml.
• huile de pêche - 30 ml.
• huile végétale - 30 ml.
• huile de maïs - 50 ml.

Mélanger tous les composants dans une composition homogène et couvrir les cheveux avec le mélange. Mettez un sac ou un bonnet de douche pendant 2 heures. Le mélange peut s'écouler sur le cou et les épaules, envelopper ces zones avec une serviette.

Masque à base de bière

• huile d'amande - 50 ml.
• bière - 200 ml.
• gélatine - 30 gr.
• jaune d'oeuf - 1 pc.

Faites chauffer la bière au micro-ondes, ajoutez-y de la gélatine, attendez 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement gonflée. Battre le jaune, verser l'huile et mélanger les ingrédients. Appliquez le masque, attendez 1 à 1,5 heure.

Masque d'oeuf

• oeuf - 1 pc.
• jaune d'oeuf - 2 pcs.
• huile de camphre - 35 ml.
• vinaigre de cidre de pomme - 30 ml.

Battre la protéine et 3 jaunes au batteur, verser l'huile et le vinaigre. Couvrir les cheveux avec la composition, envelopper la tête avec un film alimentaire et une serviette. Allongez-vous pendant 50 minutes.

Masque au rhum

• rhum blanc - 60 ml.
• huile d'argousier - 50 ml.
• huile de pépins de raisin - 20 ml.
• huile de ricin - 40 ml.
• gélatine - 30 gr.

Mélanger le rhum avec les huiles, mettre au micro-ondes pendant 30 secondes. Ajoutez la gélatine, attendez un quart d'heure. Faites un masque, attendez 40 minutes. Si vous le souhaitez, le rhum peut être remplacé par du cognac, en proportion.

Masque à l'ail

• ail - 5 gousses
• miel - 70 gr.
• oignon blanc - 1,5 pcs.
• citron - 1 pc.
• huile de bardane - 60 ml.

Broyer les oignons de manière pratique (combiner, râper, mixer), presser l'ail, râper le citron entier. Mélanger tous les ingrédients avec du miel et du beurre. Couvrez les cheveux avec le mélange, enveloppez votre tête dans un sac en plastique, maintenez pendant une demi-heure. Le citron élimine complètement l'odeur de l'ail et des oignons.

Masque de pain

• pain de seigle - 4 tranches
• son de lin - 20 gr.
• son de seigle - 30 gr.
• son d'avoine - 30 gr.
• huile de bardane - 60 ml.

Faire tremper le pain dans un récipient et le son dans un autre. Attendez que le gonflement combine les ingrédients en une masse homogène et versez l'huile. Appliquez la composition, attendez 2 heures.

Masque aux baies

• myrtilles - 50 gr.
• framboises - 50 gr.
• huile végétale - 40 ml.
• fécule de pomme de terre - 10 gr.
• levure de bière - 20 gr.

Placer les baies et le beurre dans un mélangeur, bien mélanger. Chauffer le mélange au micro-ondes, ajouter la levure et la gélatine, attendre 20 minutes. Couvrir les cheveux avec le mélange, laisser le masque pendant 1,5 heures.

Décoctions pour cheveux abîmés

Rincez vos cheveux avec une infusion à base de plantes à chaque fois après avoir appliqué le shampooing. La durée du cours est de 3-4 mois.

Bouillon d'ortie

• ortie - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• saule - 40 gr.
• camomille - 50 gr.
• oignon blanc - 1 pc.

Verser l'oignon 1,2 litre d'eau chaude, cuire 40 minutes. Ajouter les herbes et infuser le mélange pendant 3 heures. Filtrez, rincez vos cheveux. Si vous le souhaitez, ajoutez 40 ml. jus de citron et 30 ml. huile de bardane.

Une décoction de magnolia et de miel

• magnolia - 120 gr.
• miel - 60 gr.
• bardane - 50 gr.
• géranium - 50 gr.
• chèvrefeuille - 30 gr.

Verser les herbes avec 1,7 litre d'eau bouillante, ajouter le miel, laisser reposer 2 heures. Appliquer sur les cheveux avant de se laver les cheveux, bien rincer avec chaque mèche. Il est conseillé de résister à la composition de 10 minutes.

Bouillon de bardane

• tussilage - 40 gr.
• bardane - 70 gr.
• persil frais - 50 gr.
• sauge - 30 gr.
• romarin - 30 gr.
• huile d'olive - 70 ml.

Brasser les herbes avec 1,7 litre d'eau bouillante, laisser reposer 1 heure. Versez l'huile et rincez avec les cheveux avant d'utiliser le shampooing.

Décoction de thuya

• ail - 1 tête
• cônes de thuya - 100 gr.
• Lin Kukushkin - 30 gr.
• thym - 90 gr.
• achillée - 50 gr.

Infuser les herbes avec 1,5 litre d'eau chaude, laisser mijoter 40 minutes. Pressez l'ail et ajoutez-le au bouillon, insistez pendant une demi-heure. Rincez vos cheveux, massez votre cuir chevelu pendant environ 10 minutes.

Les cheveux abîmés sont restaurés depuis longtemps, mais les masques nourrissants et les décoctions font du bon travail. Équilibrez votre alimentation quotidienne, mangez des aliments sains. Buvez un cours de multivitamines pour les cheveux, associé à des remèdes populaires, il est beaucoup plus facile d'obtenir l'effet. Jeter temporairement le sèche-cheveux, le fer à friser et le repassage ou effectuer des procédures à basse température.

Vidéo: revitaliser les cheveux secs et abîmés