Comment prendre du thé d'hibiscus minceur

La mode moderne pour les corps minces et tonifiés incite les femmes et les hommes du monde entier à rechercher l'idéal de beauté. De plus, la perte de poids est devenue beaucoup plus difficile, toute la faute à un mode de vie sédentaire, à un travail sédentaire, à la disponibilité de véhicules abordables, d'ascenseurs, de fast-food, de snacks. Le progrès technologique nous fournit toutes sortes de gadgets et de services pour faciliter la vie, mais en même temps, il conduit à un ensemble sauvage de masse grasse. Le matin, nous ne prenons pas le petit déjeuner à fond, car nous devons courir pour travailler. Nous ne pouvons pas dîner avec des aliments sains, car dans la zone d'accès, seule la restauration rapide est bon marché et savoureuse. Nous n'avons pas le temps de prendre soin de nous et de notre santé. Tout cela conduit à des plis de graisse en excès, ce qui fait dire à une personne "Non". Et puis nous commençons à chercher des moyens efficaces de perdre du poids. La base est toujours la même: consommez moins de calories et brûlez plus. Mais avec cela, il existe de nombreux secrets et astuces qui accélèrent le processus de perte de poids. L'un d'eux est la consommation de thé d'hibiscus. Dans cet article, nous allons essayer de comprendre ce qu'est le thé d'hibiscus, comment il affecte les processus métaboliques du corps et comment le boire correctement afin d'obtenir le résultat rapidement et en toute sécurité.

Propriétés utiles du thé d'hibiscus pour la perte de poids

Le thé à l'hibiscus est une boisson à base de pétales de rose et d'hibiscus soudanais. Le thé aux fleurs a un goût acidulé et un arôme riche. La boisson est appréciée non seulement pour son goût inhabituel et étonnant, mais aussi pour les substances saines et précieuses que contient le thé. L'hibiscus contient des flavonoïdes, des vitamines, des polysaccharides, des alcaloïdes, de nombreux oligo-éléments, des pectines, des antioxydants et des acides organiques. L'hibiscus a des propriétés médicinales, mais aujourd'hui nous essaierons de savoir pourquoi la boisson est recommandée pour être consommée dans le processus de perte de poids.

1. Tout d'abord, l'hibiscus a un faible effet diurétique. Cela signifie que le thé vous aidera à vous débarrasser de l'excès de liquide dans le corps, à faire face à l'œdème, à retirer les poches sous les yeux. L'eau est la première chose qui disparaît avec la perte de poids, parfois l'excès de liquide est de 2-3 centimètres supplémentaires dans la taille et les hanches. Si vous avez besoin de perdre du poids et de porter une robe, le thé d'hibiscus vous aidera à le faire en quelques jours.
2. L'Hibiscus améliore le tube digestif, nettoie le corps des toxines et des toxines, aide à se débarrasser de la constipation. Ceci est également très important, car ce sont les matières fécales et les intestins contaminés qui provoquent souvent une intoxication et une prise de poids excessive. De plus, l'hibiscus empêche l'apparition de ballonnements et de flatulences, ce qui réduit également visuellement la taille de l'abdomen d'une femme.
3. Le thé à l'hibiscus a un goût profond, une décoction de pétales de fleurs supprime parfaitement la faim. Cela est particulièrement efficace lors d'un régime, lorsque chaque repas doit être pris strictement à un moment précis. Si vous avez faim, buvez simplement du thé rouge - vous pouvez atténuer la sensation désagréable, au moins pendant une heure.
4. La consommation régulière de thé aux fleurs vous permet d'établir des processus métaboliques dans le corps, d'accélérer considérablement le métabolisme. Cela vous aidera à brûler l'excès de graisse corporelle plus rapidement et à vous remettre en forme.
5. Le thé est sûr à prendre pendant la période post-partum, pendant l'allaitement. Cela signifie que les jeunes mères pourront perdre rapidement du poids gagné pendant la grossesse, pourront revenir à leur forme habituelle.

En général, le thé Hibiscus a un effet positif sur le corps féminin - il stabilise le cycle menstruel et rend les menstruations moins douloureuses. Le thé a un grand effet sur la pression artérielle et est efficace à la fois dans l'hypotension et l'hypertension.Le thé agit comme par magie sur le système nerveux - il calme, augmente la résistance au stress, rend une femme plus paisible et plus calme. De plus, les pétales restants après le brassage peuvent être utilisés dans la préparation du gommage du visage - la composition nourrit, restaure et hydrate parfaitement l'épiderme.

Même si la perte de poids n'est pas critique, le thé a un effet bénéfique sur tous les organes humains - il tonifie, soulage les parasites, abaisse le cholestérol, renforce le système immunitaire et protège contre les risques d'oncologie.

Comment boire du thé d'hibiscus pour perdre du poids?

Tout d'abord, le thé doit être brassé correctement. Utilisez uniquement de l'eau filtrée ou en bouteille pour préparer votre boisson. Lors de l'ébullition, ne pas amener l'eau à un forage actif - dès que de petites bulles apparaissent à la surface, retirer immédiatement la bouilloire du feu. Ce sont les règles de brassage du thé en Orient, avec une telle ébullition, l'eau reste «vivante», la plupart des nutriments de sa composition sont préservés. Dans une théière, versez une cuillère à soupe de feuilles de thé, versez de l'eau chaude, couvrez et laissez infuser. Plus la boisson est infusée, plus sa couleur devient saturée. Voici quelques règles supplémentaires à suivre.

1. Le thé à l'hibiscus est brassé soit en porcelaine soit en verrerie. Dans une bouilloire en métal, la boisson est oxydée, elle gâche son goût.
2. Si vous buvez du thé pour perdre du poids, il ne doit pas être dilué avec du sucre ou du lait. Vous pouvez rendre la boisson plus saine et plus saine avec du gingembre ou du citron. Si le goût de l'hibiscus vous paraissait aigre, buvez-le avec une touche de miel. Cependant, n'oubliez pas que les glucides sous leur forme pure (miel) ne sont autorisés que le matin.
3. Il est très utile de mélanger du thé d'hibiscus avec du thé vert - la boisson s'avère doublement plus précieuse et efficace pour perdre du poids.
4. Si vous venez de commencer la lutte contre l'excès de poids, dans les 3-5 premiers jours, vous devez boire 2-3 litres de thé Hibiscus par jour, en divisant le volume total en plusieurs petites portions. Un tel effet actif aidera à se débarrasser de l'excès de liquide et à nettoyer les intestins. Un corps propre répond mieux aux régimes et aux charges sportives.
5. Le thé à l'hibiscus peut être bu sous forme froide, si vous ajoutez le jus de baies. Vous pouvez prendre un verre avec vous pour vous entraîner, cela vous aidera à récupérer rapidement des forces sans calories supplémentaires.
6. Après le nettoyage initial du corps, remplacez simplement par du thé hibiscus toutes sortes de jus, café, lait, etc. Cette règle à elle seule vous aidera à perdre 1,5 à 2 kg supplémentaires par mois, même si vous ne changez pas votre alimentation et votre mode de vie.

Le thé à l'hibiscus est l'un des moyens les plus sûrs de perdre du poids, ce qui est même approuvé par les médecins. Parmi les contre-indications, seules les maladies de la muqueuse gastrique - ulcère et gastrite, avec ces diagnostics, vous ne pouvez toujours prendre le thé qu'après autorisation du médecin. De plus, il existe une allergie qui peut provoquer une réaction à la prise de thé aux fleurs. C'est pourquoi les femmes qui allaitent devraient prendre le thé avec prudence, en surveillant l'état des selles et de la peau du bébé.

N'oubliez pas que l'hibiscus n'est pas une pilule magique qui vous soulagera de tous les problèmes. Il s'agit d'un outil supplémentaire qui, en combinaison, vous aidera à perdre du poids. N'oubliez pas que la base de la perte de poids est une alimentation fractionnée, une alimentation saine et équilibrée, un mode de vie actif, un entraînement régulier. Le thé à l'hibiscus est comme le sel, sans lequel il est possible de manger un plat, mais il n'a pas bon goût. Perdez du poids savoureux, sain et sûr, buvez du thé d'hibiscus et débarrassez-vous des kilos en trop!

Vidéo: à quoi sert le thé à l'hibiscus?