Comment choisir un oreiller orthopédique

Beaucoup de gens se plaignent de douleurs constantes au cou, au dos et aux articulations. Une cause fréquente d'inconfort est un oreiller mal choisi pour dormir. L'accessoire peut être trop mou ou dur, haut ou, au contraire, bas. Les problèmes de colonne vertébrale sont causés par la posture dans laquelle la personne est habituée à se reposer. Un oreiller orthopédique, qui possède des propriétés thérapeutiques et prophylactiques, aidera à faire face à la situation. L'attribut doit être sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de la personne.

Caractéristiques positives d'un oreiller orthopédique

1. Le confort Grâce aux propriétés respirantes de la matière, l'oreiller laisse passer l'air. Il ne stagne pas dans la cavité fibreuse, ce qui fait que la tête ne transpire pas. Après un long repos, une personne se réveille éveillée et ressent une poussée de force.
2. Hypoallergénicité. Presque tous les types d'excipients ne provoquent pas d'intolérance individuelle. Ceci est considéré comme un avantage certain pour les personnes allergiques. L'exception est la peluche ou la plume, qui est rarement "bourrée" d'accessoires de détente.
3. La sécurité Fondamentalement, les oreillers sont fabriqués à partir de matériaux qui ne contribuent pas au développement du champignon. Les produits orthopédiques n'ont pas de moisissures, de punaises de lit et de tiques, ainsi que d'autres micro-organismes nuisibles.
4. Ergonomie L'objectif principal des oreillers thérapeutiques est d'aligner la colonne vertébrale. En raison du remplissage spécial, une personne dort dans la bonne position toute la nuit. L'oreiller se plie sous la masse de la tête et du cou exactement autant que les vertèbres l'exigent. Cela exclut les douleurs dans le cou et le dos, les migraines.

Choisir un oreiller orthopédique: principales caractéristiques

Le produit pour le reste est sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de la personne. Avant d'acheter, faites attention à la largeur de vos épaules, à la rigidité du matelas existant, à votre position de couchage préférée, à la politique tarifaire du futur oreiller.

Dans le magasin, analysez toutes les fonctionnalités disponibles du produit. Ceux-ci incluent le matériau de la garniture et de la housse, ainsi que la rigidité, la hauteur, la forme, la largeur, la taille de l'oreiller.

Afin que vous puissiez imaginer plus précisément ce qui est en jeu, nous considérerons les principales caractéristiques dans l'ordre.

Taille et hauteur d'oreiller

1. Les principales entreprises manufacturières fournissent des oreillers orthopédiques rectangulaires pour stocker les étagères. Les dimensions des produits peuvent être de 40 * 60 cm, ainsi que 60 * 80 cm L'indicateur doit être proportionnel à la distance d'épaule à épaule. De plus, vous trouverez des attributs sous la forme d'un rouleau, d'un croissant, d'un cercle, d'un carré.
2. Le kit comprend une taie d'oreiller, qui est souvent saturée d'huiles essentielles apaisantes. Cependant, vous pouvez habiller l'oreiller avec une housse standard, disponible à la maison.
3. Si nous parlons de la hauteur de l'accessoire, l'indicateur varie de 6 à 16 cm Un oreiller d'une hauteur d'environ 10 à 14 cm convient à une personne moyenne.
4. Les experts vous conseillent de choisir la taille en tenant compte des caractéristiques de votre corps. Le calcul de l'indicateur est facile. À l'aide d'une règle, mesurez la distance entre le bord de l'épaule et le début du cou. Ajoutez au nombre 2 cm (le matelas standard se plie de ce montant).

Rigidité de l'oreiller

1. Vous avez reçu la hauteur approximative du rouleau de coussin. Considérons maintenant les cas individuels dans lesquels l'indicateur peut varier dans un sens ou dans l'autre.
2. Si vous préférez vous reposer sur votre dos toute la nuit, achetez un oreiller plus rigide et plus bas, cela soulagera le ronflement et éliminera les maux de dos.Concentrez-vous sur le degré de compression du matelas: plus il est doux, plus le produit doit être haut.
3. Pour les personnes qui préfèrent dormir sur le ventre, un oreiller doux et relativement bas convient. Il réduira la tension musculaire et empêchera le pincement des vertèbres cervicales.
4. Ceux qui ont l'habitude de se détendre de leur côté, il est conseillé de choisir un sujet pour dormir avec un haut degré de rigidité. Ainsi, le cou ne s'affaissera pas, s'alignant avec la colonne vertébrale.

Coût d'oreiller

1. La politique de prix dépend du fabricant (Russie, Italie, Allemagne, Corée, Chine, etc.), ainsi que du remplisseur, qui constitue la base du produit.
2. Les accessoires remplis de latex et d'autres impuretés coûtent environ 1 500 à 2 000 roubles. Si nous parlons d'ingrédients naturels, le prix peut atteindre 5000 roubles.
3. Bien sûr, sur Internet ou sur le marché, vous trouverez un oreiller d'une valeur inférieure à 1000 roubles, mais sa qualité ne sera pas satisfaisante. Le prix est également inclus dans les accessoires (housses parfumées, taies d'oreiller, etc.).

Remplissage d'oreiller

1. Duvet, plume, cosse de sarrasin. Les types de charges énumérés sont naturels. Ils sont complètement hypoallergéniques, l'exception est l'intolérance individuelle. Ces attributs sont inoffensifs en raison de la composition respectueuse de l'environnement. La balle de sarrasin favorise une circulation d'air accélérée, soulage les migraines et combat les douleurs dans le cou et la colonne vertébrale. L'oreiller conserve parfaitement sa forme et ne se déforme pas sous une charge élevée. Des produits particulièrement utiles sont envisagés pour les personnes atteintes d'ostéochondrose cervicale / lombaire, ainsi que de scoliose.
2. Caoutchouc mousse, polyester, winterizer synthétique. Les matériaux répertoriés sont synthétiques, mais cette liste est incomplète. Les oreillers sont souvent rembourrés de hollowfiber, de caoutchouc, de silicone traité thermiquement, de polystyrène (de nombreuses balles). Les avantages de ces charges sont hypoallergéniques et gamme de prix. Les inconvénients incluent l'impossibilité d'un nettoyage humide (lavage). Cependant, une caractéristique négative est compensée par la commodité de la ventilation, 2 procédures par an sont suffisantes. Les charges artificielles ont également servi pendant plus de 10 ans et sont considérées comme très résistantes à l'usure.
3. Latex. Du fait que le matériau est réalisé par moussage thermique, il conserve parfaitement et conserve sa forme. La composition volcanique a des propriétés élastiques. Les oreillers d'un tel rembourrage doivent être choisis par des personnes reposant sur le dos. Grâce aux caractéristiques positives du latex, les accessoires basés sur celui-ci aident à soulager les douleurs au cou. Ils ne tombent pas en dessous de la marque et changent rapidement de forme si vous voulez vous retourner. Le latex est fabriqué à base de jus d'hévéa vulcanisé et mousseux. Le matériau contient plus de 96% de fibres naturelles.
4. Ressorts indépendants. L'oreiller est fabriqué à base de polyuréthane expansé ou de latex, qui conservent parfaitement leur forme adoptée et le soutiennent tout au long du sommeil. Les mini-ressorts sont situés côte à côte, ce qui vous permet de mieux délimiter la tête et le cou pendant le repos. Le remplisseur est sensible au mouvement. Il change rapidement de forme, sans provoquer d'inconfort en se retournant sur le côté, le dos, le ventre.
5. Matériel avec mémoire. Les accessoires pour dormir de cette orientation sont en latex ou en polyuréthane. La caractéristique principale des produits est la réaction à la masse de la température de la tête et du corps. Lorsque vous vous reposez, le matériau s'adapte à tous les renflements et conserve sa forme pendant longtemps. Après la cessation de l'exposition, l'oreiller commence progressivement à prendre sa forme d'origine. Tout se passe lentement. Si vous appuyez sur l'oreiller avec la paume ouverte, vous remplacerez que la garniture enveloppe littéralement chaque doigt. Le coût de ces accessoires est moyen (environ 2000-3000 roubles). L'inconvénient est l'impossibilité de se laver.
6. Gel rafraîchissant. La technologie ne s'arrête pas.Les principaux fabricants d'oreillers orthopédiques ont développé un gel 3D pour leurs produits. Le système innovant déforme le fluide à l'intérieur, de ce fait, il s'adapte à la forme du corps et a un effet rafraîchissant. En raison de l'excellente répartition de la charge, le matériau a des propriétés de massage. Lors de l'achat, gardez à l'esprit que vous aurez besoin de temps pour vous adapter à un tel oreiller.
7. Remplissage réglable. Une autre nouveauté dans le domaine des accessoires pour dormir et se détendre est devenue un oreiller avec rembourrage réglable. Le modèle a une fermeture éclair cachée, avec laquelle vous pouvez extraire ou signaler du matériel. De cette façon, le propriétaire a la possibilité de varier le degré de rigidité et la hauteur de l'oreiller. Les principales entreprises fournissent une taie d'oreiller accessoire imbibée d'huiles essentielles apaisantes.

Pourquoi l'oreiller orthopédique ne convient pas

Après avoir étudié les paramètres ci-dessus, vous vous êtes familiarisé avec la hauteur, la rigidité, la taille et le remplissage requis de l'oreiller. Cependant, pour certaines raisons, êtes-vous mal à l'aise de dormir dessus? Passez en revue les critères à considérer.

1. Si après le réveil du matin, vous ressentez un engourdissement des épaules et une douleur dans les vertèbres cervicales, ce résultat indique une rigidité excessive du matelas et un oreiller orthopédique trop bas.
2. Dans le cas où pendant le sommeil vous placez votre main sous l'oreiller, sa hauteur ne suffit pas. Achetez un autre accessoire avec plus de rigidité. Mesurez à nouveau la distance de l'épaule au début du cou pour déterminer la hauteur souhaitée.
3. Si vous ne dormez pas suffisamment, ne vous retournez pas et ne pouvez pas prendre une pose confortable, l'oreiller a une plus grande hauteur qu'il ne devrait. Encore une fois, étudiez les options, sélectionnez un accessoire avec un taux inférieur.
4. Pour les personnes qui préfèrent dormir sur le côté, les informations suivantes sont utiles. Si au réveil, vous vous réveillez sur le dos, l'oreiller orthopédique sélectionné est trop bas. Pendant le sommeil, la tête n'était pas aussi haute que nécessaire, vous avez donc inconsciemment changé de position.

Oreillers orthopédiques des principaux fabricants

1. Trelax. Le fabricant russe ne fabrique pas les oreillers pire que ses homologues étrangers. Les produits sont conçus pour différentes catégories de citoyens: femmes enceintes, enfants, personnes âgées et jeunes. Cependant, l'objectif principal de l'entreprise est la production d'oreillers pour bébés. Le concepteur vous permet de répartir la charge sur tout le corps, contribuant au bon renforcement de la colonne vertébrale de l'enfant. Tous les matériaux sont respectueux de l'environnement. Le prix commence à partir de 1000 roubles.
2. Trives. La gamme d'oreillers orthopédiques est large, vous trouverez un produit pour vous, un parent âgé, un bébé ou une femme enceinte. La base de la charge est le latex, qui s'adapte aux courbes de la tête et du cou, en se souvenant de la position. En raison du massage de la zone du col, les muscles de cette zone sont détendus, procurant à la personne un sommeil confortable. Si vous souffrez de troubles respiratoires ou allergiques, ne vous inquiétez pas. Le latex est un matériau respectueux de l'environnement. Le coût d'un accessoire de sommeil commence à 1500 roubles.
3. "Consal". Les produits de la série Consal sont fabriqués à partir de matériaux synthétiques et naturels. De nombreux modèles ont une couche de finition en gel qui refroidit le cuir chevelu et offre un massage doux de la zone du col. Cet effet vous permet de décharger les disques intervertébraux et de détendre les muscles. En raison de la grande ergonomie et de la diversité, chaque personne trouvera une option en tenant compte de son physique. La politique de prix varie entre 3000 et 5000 roubles.
4. Ormatek. Le fabricant fabrique des produits à base de charge respirante. Cela comprend le latex volcanique perforé, la cosse de sarrasin, le gel de refroidissement, le polyuréthane hypoallergénique. L'oreiller s'adapte au corps humain, lui procurant un sommeil confortable.En raison de la circulation de l'air, la transpiration est régulée. Un oreiller avec un gel rafraîchissant convient aux personnes ayant une température corporelle élevée. D'autres excipients réduiront la tension musculaire et fourniront un massage du col. En raison du matériau "respirant", les bactéries ne s'accumulent pas dans la cavité de l'oreiller, ce qui est considéré comme particulièrement précieux pour les personnes allergiques. Le coût des produits commence à partir de 1200 roubles, tout dépend de la taille et du remplissage spécifique.
5. Tempur. Le rembourrage est sensible à la chaleur, il prend donc la forme d'une tête en peu de temps. Ce type de matière est sensible aux mouvements, vous dormirez confortablement sur le dos, les côtés ou le ventre. Pendant le repos, un soutien maximal pour les vertèbres de couture est fourni, les muscles sont déchargés. Les oreillers de cette entreprise peuvent être rectangulaires, ronds, ovales, sous la forme d'un rouleau ou d'un croissant. La meilleure option est un rectangle. Le coût varie de 3 500 roubles.
6. Ascona. Le fabricant produit des oreillers et des matelas orthopédiques. Aujourd'hui, l'entreprise occupe une position de leader. Le rembourrage est un ressort souple en latex. Ils soutiennent le cou et la tête, maintiennent leur forme, favorisent une circulation d'air accélérée. Ascona fabrique des oreillers universels, vous pouvez vous reposer sur le dos, le ventre ou sur le côté, sans crainte d'inconfort. Le coût de l'accessoire varie de 1000 à 5000 roubles.
7. Fosta. La gamme de modèles d'oreillers orthopédiques de ce fabricant s'adresse aux personnes atteintes d'ostéochondrose cervicale. Dans la plupart des cas, la charge est fabriquée à partir de matériaux naturels et artificiels, qui sont adaptés aux mouvements du corps d'une personne. La fonction de massage soulage les disques intervertébraux, relaxant ainsi les muscles. Tout au long de la nuit, il y a un effet thérapeutique massif sur la zone à problème. De cette façon, la surtension est éliminée. Le prix d'un produit commence à partir de 2500 roubles.
8. Industries de la literie. Une entreprise italienne de premier plan a conquis le marché russe. La base du produit est constituée de matériaux hypoallergéniques de haute qualité approuvés par le système de santé. Grâce à la fonction mémoire, l'oreiller conserve la forme de la tête humaine, procurant un repos confortable. Certains modèles incluent un lecteur intégré, permettant aux gens de s'endormir avec leur musique préférée. Le coût des oreillers est à juste titre élevé, il oscille autour de 5 000 roubles.

Lors du choix d'un oreiller orthopédique, faites attention à la hauteur du produit. Elle doit être égale à la distance de l'épaule au début du cou. La taille optimale est considérée comme un indicateur de 40 * 60 cm, c'est possible moins. Privilégiez les accessoires qui gardent bien leur forme et s'adaptent aux mouvements. Il est conseillé que l'oreiller assure un massage doux pendant le sommeil.

Vidéo: comment choisir un oreiller orthopédique