Comment arrêter un mari jaloux: les conseils d'un psychologue

La plupart des femmes, étant mariées, sont jalouses de leur conjoint et c'est tout à fait naturel. Il est important de respecter les frontières et d'éviter que la situation ne s'aggrave sous forme de dépression ou de scandales familiaux constants. Pour développer des recommandations importantes sur la façon d'arrêter d'être jaloux de votre mari, vous devez vous tourner vers les origines.

Comment arrêter un mari jaloux

Les causes de la jalousie

Réclamations des deux côtés
Vous vous disputez souvent avec votre conjoint et vous montrez mutuellement des revendications? C'est peut-être pour cela que vous êtes jaloux de lui. Quand une famille s'effondre, les femmes deviennent plus méfiantes, elles commencent à inventer des choses inexistantes. Regardez les conflits à travers les yeux d'un étranger, peut-être que la situation est le fruit de l'imagination, mais le mari ne change pas du tout.

Il est important de comprendre que la détérioration de la compréhension mutuelle, la chaleur constante de la passion et le manque de respect l'un envers l'autre pourraient bien conduire à la trahison à l'avenir, vous devez donc prendre la situation sous votre propre contrôle et rechercher un compromis. Invitez votre mari à parler, faites le tri sans scandales ni plats cassés. Engagez le dialogue, laissez l'homme parler, puis parlez lui aussi, puis cherchez des solutions.

Propre insécurité

En règle générale, les femmes sont jalouses des maris pour les beautés aux longues jambes ou les femmes attirantes en raison de leur propre insécurité. Si cela est vrai, reconsidérez l'attitude envers votre personne. Pensez à combien vous vous appréciez? Le mari pense-t-il également de cette façon? Est-il possible que vous vous considériez indigne d'un conjoint? Si la pierre d'achoppement est la suivante, changez la situation.

Prenez soin de vous, travaillez sur les complexes et l'insécurité, avancez par petits pas vers un nouveau corps et une transformation intérieure, évoluez. Inscrivez-vous à une formation de croissance personnelle, les professionnels feront de vous une personne confiante. Faites du shopping avec un ami, achetez des sous-vêtements sexy, une belle robe et des chaussures. Faites une nouvelle coiffure, changez la couleur des cheveux, suivez des cours de maquillage. Efforcez-vous de plus, ne restez pas immobile, sinon la confiance n'apparaîtra pas.

Commentaires des partenaires
Parfois, les hommes font leurs propres observations et remarques d'une manière grossière inhabituelle pour eux. Cela ne signifie pas vous comparer à une fille imaginaire sur le côté. Pensez-y, peut-être qu'un homme n'aime pas la façon dont vous faites des affaires ou qu'il est fatigué du désordre constant dans l'appartement. Découvrez les véritables motifs de comportement, puis éliminez la racine du problème. Un conjoint peut se mettre en colère ou parler grossièrement en raison de la fatigue accumulée. Les conflits au travail et le manque constant d'argent ne cèdent pas seulement aux femmes. Si tel est le cas, apportez tout type de soutien, devenez une femme attentionnée. D'accord, le stress n'est pas une cause de jalousie.

Indifférence totale
Avez-vous remarqué que le mari ne s'intéresse pas à votre vie? Vous venez du travail avec un regard absent et ne prête pas attention aux enfants? Calme-toi, cela ne veut pas dire qu'il rêve d'une blonde chic. Peut-être que le partenaire est inquiet pour quelque chose, mais il ne peut pas le partager avec vous, car il ne fait pas confiance à 100%. Soyez patient, il est maintenant important de fusionner en toute confiance, puis de démarrer une opération à grande échelle. Créez un confort et une bonne ambiance dans la maison, préparez un délicieux dîner, montrez que vous vous souciez. Pas besoin de faire une crise de colère ou de lancer un ultimatum, agissez plus habilement. Amenez votre conjoint à la conversation progressivement, prenez-le avec affection et soin, et non avec indifférence réciproque.

Amant imaginaire
Le moment le plus dangereux et le plus destructeur est le suivant: vous vous «retrouvez» pendant des jours où un homme a une maîtresse, et il ne ramasse pas parce qu'il est au lit avec un autre.Dans cette situation, les émotions absorbent le bon sens, vous ne pouvez donc pas penser sobrement. N'oubliez pas que si avant le conjoint était affectueux et attentionné, puis qu'il n'a pas décroché plusieurs fois, il est trop tôt pour juger qu'il couche avec quelqu'un d'autre. Il y a des moments où il n'y a aucun moyen de répondre à l'appel, peut-être que votre mari est dans un endroit bruyant ou occupé avec des affaires importantes. Calmez-vous, prenez un bain, ne buvez pas d'alcool, cela secoue encore plus les sensations.

Pensez logiquement et évaluez la situation comme si elle ne vous arrivait pas. Éloignez-vous un moment, allez rendre visite à votre petite amie et discutez bien. Il est également courant pour les femmes d'attirer dans leur imagination l'amant imaginaire d'un mari car elle est souvent seule. Pensez, peut-être que vous vous ennuyez et que vous vous sentez seul? Même dans les cas où une voisine bavarde a mentionné qu'elle avait vu un partenaire avec une autre dame, ne vous précipitez pas pour tirer des conclusions. Le mari et la femme sont un seul Satan, asseyez-vous et parlez-lui calmement lorsque vous vous rafraîchissez un peu.

Jugement de ses propres erreurs
Un philosophe américain a déclaré: "Seul celui qui ne change pas a le droit d'être jaloux". Pensez à ses paroles, est-ce que vous pouvez assimiler votre mari à vous-même? En règle générale, les femmes soupçonnent un partenaire de trahison, quand elles-mêmes ont à peine échappé à la tentation et ont presque péché. Si un étranger passionné est récemment apparu dans votre vie qui vous a fait signe de votre réseau que vous avez failli vous faire prendre, cela pourrait bien devenir une cause de jalousie.

Vous projetez votre propre situation précaire sur votre mari, vous supposez donc le pire, tandis que la jalousie se corrode de l'intérieur. Démontez votre propre position dans les petits détails, peut-être que le conjoint ne regarde pas les autres dames et vous garde fidèle, et vous regardez à gauche et enlevez les péchés du partenaire. Revoyez le mariage si vous ne voulez plus vivre ensemble et que vous voulez être un oiseau libre, dispersez-vous. Vous pouvez également éliminer la négativité et restaurer des relations solides sans reproches injustifiés.

Recommandations générales

  1. Gardez le contrôle de l'esprit, ne faites pas une crise de colère là où la situation ne l'exige pas. Éliminez progressivement la jalousie de vivre ensemble, en supprimant chaque jour un soupçon de votre propre tête.
  2. Devenez une épouse la meilleure épouse du monde, prenez soin de la maison, cuisine, nettoyez, élevez et développez des enfants. Montrez vos vraies qualités en tant que gardiens du foyer, les hommes l'adorent.
  3. Si vous pensez que vous-même ne pouvez pas faire face à la jalousie, inscrivez-vous à une séance avec un psychologue. Lisez les avis et choisissez le meilleur médecin de la ville pour un prix raisonnable. Ayant baissé une fois, vous comprendrez s'il y a un besoin de réceptions répétées.
  4. Surveillez votre apparence, alors vous n'avez pas à regarder votre conjoint. Visitez une salle de gym ou des cours de Pilates, allez à une leçon de danse ouverte ou embauchez un entraîneur pour l'entraînement au combat de sambo. Changez plus souvent de garde-robe, de coiffure et de maquillage.
  5. Prenez l'habitude de trouver chaque jour quelque chose de bien dans le comportement de votre mari. Peut-être qu'il a lui-même préparé le dîner ou vous a acheté des billets de cinéma. Recherchez l'agréable au quotidien et arrêtez d'évaluer votre conjoint comme l'ennemi n ° 1.

Vous ne savez pas comment arrêter d'être jaloux de son mari et établir des relations dans la famille? Faites attention à votre comportement, si c'est une question d'incertitude, faites du sport et changez de garde-robe. Essayez toujours de chercher dans la racine pour trouver la bonne solution à temps. Soyez une bonne épouse pour votre conjoint, ne vous permettez pas les libertés et contrôlez vos propres pensées.

Vidéo: comment ne pas être jaloux d'un mari pour un enfant d'une femme précédente

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