Comment arrêter d'avoir peur de conduire une voiture

Les peurs sont normales, avec certaines d'entre elles, vous pouvez vivre en paix. Par exemple, si vous avez peur des serpents, vous pouvez vivre en paix, car dans la vie de tous les jours vous ne les rencontrerez pas sous nos latitudes. Certaines craintes peuvent simplement être ignorées. Par exemple, si vous avez peur des hauteurs, évitez simplement les collines. Mais dans le monde moderne, ayant la possibilité de posséder une voiture et de se rendre, vous devez faire quelque chose avec la peur de conduire.

Raisons de craindre de conduire une voiture

La peur est avant tout un problème psychologique, donc pour la résoudre, vous devez comprendre et comprendre où «poussent les pieds de la peur». Les raisons peuvent être très différentes, mais nous en distinguerons les principales:

1. L'incertitude. Le plus souvent, les nouveaux arrivants sont très douteux s'ils seront en mesure de tout contrôler et s'ils sont théoriquement bien informés. Un tel problème peut également apparaître après une longue pause dans la conduite. Parfois, le retour des anciennes compétences peut prendre un certain temps. Une autre de ces incertitudes peut hanter les conducteurs qui sont revenus au volant après un accident.
2. Autres usagers de la route. Sur la route, la grossièreté est une chose familière. Trim, appelez-le un mot désagréable, même provoquez un combat - de tels problèmes peuvent survenir avec n'importe quel conducteur, même le plus consciencieux. Vous pouvez rencontrer un tel "taureau" n'importe où. Ils vivent non seulement sur les routes. Cette peur peut «renverser» la route sous les roues d'un débutant, et il oubliera tout ce qu'il savait.
3. Responsabilité Le conducteur est responsable de la vie et de la santé, non seulement des siens, mais aussi des passagers, ainsi que des piétons et autres usagers de la route.
4. Peur de la police de la circulation. Étant donné que nos vaillants serviteurs de la loi sur les routes aiment les revenus en dehors des salaires, un conducteur inexpérimenté peut se heurter à une fraude, qui dans leur arsenal est beaucoup, ou tout simplement obtenir une amende.
5. Craignez pour votre propre vie. Dans tous les cas, il y a un danger: si vous êtes un conducteur responsable, et que vous suivez toutes les règles, ne dépassez pas la vitesse, alors il n'y a pas de gens si consciencieux autour, et ils peuvent provoquer un accident.

Avant la route, tout le monde est égal, presque

Les hommes et les femmes ont peur différemment, et il y a une opinion que c'est le sexe le plus faible qui a le plus peur. Ce n'est pas surprenant: les hommes en savent plus sur la technologie, ils conduisent dans leur élément, quelle que soit leur expérience, tout comme une femme au fourneau. Un homme comprend pourquoi, comment et ce qui est disposé dans la voiture et ne sera probablement pas confondu lorsque quelque chose se passe mal sur la route, mais le plus souvent, les femmes ne comprennent pas vraiment quoi et comment, mais apprennent simplement à rouler et rouler. Afin de surmonter cette peur, il suffira de comprendre le dispositif de la voiture, qui la met en mouvement, pourquoi serrer l'embrayage et d'autres aspects importants. Ainsi, il sera possible de traiter ce problème. La même chose peut être conseillée aux hommes, si pour une raison quelconque une telle crainte a lieu.

École de conduite

Bien sûr, s'il n'y a pas de compétences de conduite, la peur de la route, des transports et des autres usagers de la route sera présente. Apprendre dans une école de conduite est la première étape pour perdre la peur. Il est important de choisir la bonne école pour qu'on vous y enseigne, et pas seulement de «vendre les droits». Dans ces formations, surtout si l'école s'est bien établie, il y a très probablement un cours spécial au cours duquel ils apprendront à ne pas avoir peur de leur transport et à conduire avec plaisir. Celui qui veut toujours conduire une voiture aura sûrement peur de ne pas monter sur toutes les pédales, tout en gardant une trace de la route, en tournant correctement le volant, et n'oubliez pas de regarder autour de vous.Écoutez l'instructeur, il comprend vos peurs et peut vous aider.

Panique et autres problèmes graves

Il y a des conducteurs qui ont simplement peur de conduire, et seul un besoin extrême peut les y faire. Ce n'est pas une déviation mentale, mais une raison sérieuse, chacune a la sienne. C'est difficile à surmonter, mais vous pouvez essayer. Ici, plutôt, nous n'avons pas besoin d'une consultation spécialisée et, comme on dit, d'un bon "coup de pied dans le cul". Par exemple, la nécessité d’amener l’enfant à l’école, ou un poste prometteur pour lequel le facteur clé est la présence d’expérience de conduite et de permis de conduire, ou tout cas de force majeure.

Il y a aussi des gens qui, malgré l'expérience de conduite, se comportent toujours comme des débutants au volant: ils sont négligents, inattentifs, incompétents, avec une réaction inhibée et une mauvaise coordination. Dans des conditions normales, au fur et à mesure que l'expérience progresse, tout est nivelé, mais si cela ne se produit pas, il s'agit très probablement d'un trouble mental que vous ne pouvez pas surmonter par vous-même, et vous devriez consulter un spécialiste.

Attention, seule attention

Dès que vous conduisez pour la première fois sur la route, soyez extrêmement prudent. Les situations peuvent être très diverses et leur issue dépend de votre œil attentif. Se précipiter sur la route peut effrayer tout le monde, mais pas de panique. Si vous connaissez les règles, disposez de tous les documents nécessaires (droits, assurance, procuration, le cas échéant), alors vous n'avez pas à avoir peur de la police de la circulation. Malgré les fraudes courantes, la connaissance des droits et obligations sera de votre côté. Si vous êtes mis à rude épreuve par des machines qui dépassent de temps en temps, et que vous avez toujours peur et pensez-y, ne vous inquiétez pas: la compétence viendra, mais après un certain temps.

Si une voiture tombe en panne sur la route, appelez à l'aide d'autres conducteurs, la plupart d'entre eux seront consciencieux et seront heureux de vous aider, car ils comprennent qu'ils peuvent eux-mêmes se retrouver dans une situation similaire. Appelez des amis qui sont sûrs de venir à la rescousse.

Bon conseil

1. Avant de partir sur la route, préparez-vous. Si vous connaissez déjà l'itinéraire, conduisez-le mentalement, cela vous aidera à vous programmer correctement. Vous vous souviendrez où la route est bonne et où il peut y avoir des «surprises». À quel moment vous devez augmenter et à quel moment réduire la vitesse, où vous devez passer d'un rapport à l'autre.
2. Sachez que vous devez quand même y aller et ne pas vous en éloigner. Expliquez-vous que cela ne fonctionnera pas autrement, avec le temps, la peur se transformera en confiance et vous l'oublierez.
3. Comprendre l'appareil de la machine, essayer de comprendre les processus qui se déroulent dans la voiture, quoi et comment cela fonctionne. Cette connaissance vous aidera à vous débarrasser de la peur de tomber en panne sur la route.
4. Inclure une méthode psychologique d'auto-persuasion. Dites-vous: "Je peux le faire", "Je peux le gérer", "Je peux le faire", "Je suis un bon conducteur", "Le voyage sera réussi". Dans une telle formation, il est important de ne pas utiliser une particule «pas», car même si vous dites «je n'ai pas peur», l'esprit ne perçoit pas la phrase entière, mais seulement la particule «pas», la définissant de manière négative, pour l'échec.
5. Pratiquez plus. Au début, tout le monde avait peur. Mais, plus il y a d'entraînement, plus la peur ira vite. Pour commencer, vous pouvez partir le matin lorsque la route n'est pas déjà occupée ou le week-end. Entraînez-vous hors de la ville vers des endroits où il y a peu de transports.

Les peurs sont difficiles à gérer, mais s'il s'agit de conduire et de craindre de conduire, les combattre est la voie vers des conditions de conduite confortables ou même vers une position plus rémunératrice. Les raisons peuvent être différentes, mais chacune peut et doit être combattue, seul le désir est important.

Vidéo: peur au volant