Comment se débarrasser des vertiges avec l'ostéochondrose

L'ostéochondrose est une maladie courante du système musculo-squelettique, à savoir la colonne vertébrale. L'ostéochondrose se manifeste par des dommages aux disques intervertébraux et au tissu osseux. L'ostéochondrose peut être thoracique, cervicale et lombaire, selon l'emplacement des zones touchées. L'ostéochondrose cervicale s'accompagne souvent de maux de tête. Aujourd'hui, nous parlerons des étourdissements liés à l'ostéochondrose, verrons pourquoi elle se produit et nous familiariserons également avec les principaux moyens de traiter ce symptôme.

Pourquoi l'ostéochondrose est étourdie

Les articulations de la colonne cervicale sont les plus sensibles à l'ostéochondrose, car leur taille est petite et elles subissent une charge énorme. La colonne vertébrale doit tenir la tête pendant ses différents virages et inclinaisons. Même un léger déplacement des disques ou une tension musculaire entraîne la compression des artères vitales, des vaisseaux sanguins, des veines et des terminaisons nerveuses. C'est pourquoi les maux de tête sont des invités fréquents atteints d'ostéochondrose.

Les étourdissements sont particulièrement prononcés après le sommeil, lorsqu'une personne se lève en position horizontale. Souvent, la tête souffrant d'ostéochondrose fait mal après avoir dormi sur un oreiller haut - les courbures artificielles de la colonne cervicale resserrent les artères et les vaisseaux sanguins, qui, par conséquent, ne peuvent pas passer suffisamment de sang à travers eux-mêmes. Si une personne souffre simultanément d'athérosclérose - le problème est exacerbé, car la lumière des vaisseaux sanguins dans cette maladie est considérablement rétrécie.

Caractéristiques des étourdissements dans l'ostéochondrose

Mais comment comprendre que les étourdissements sont un symptôme de l'ostéochondrose, et non une autre maladie? Voici quelques signes d'un mal de tête causé spécifiquement par l'ostéochondrose.

1. Généralement, la tête fait mal après le réveil lorsqu'une personne sort du lit.
2. Avec des étourdissements, une personne se sent nauséeuse, ce qui peut atteindre le point de vomir.
3. En raison de la faible alimentation en oxygène de l'appareil vestibulaire, il semble au patient que tous les objets environnants se déplacent et tournent.
4. Souvent, le patient pense que le mal de tête est localisé dans le visage.
5. Avec une ostéochondrose sévère, il devient difficile pour une personne de se déplacer, elle ne peut pas trouver un point d'appui, perd sa stabilité. C'est lourd de blessures à l'automne.
6. Les étourdissements peuvent être accompagnés de congestion, de bourdonnements, de sifflements dans les oreilles, l'acuité auditive peut être réduite.
7. Un autre symptôme supplémentaire est une violation de la transpiration. Une personne souffrant de maux de tête peut devenir pâle ou, inversement, rouge.
8. La vision souffre également, lors d'étourdissements, d'un voile blanc, de flashs de couleur ou de mouches noires pouvant apparaître devant les yeux.
9. Souvent, une violation de la circulation sanguine du cerveau entraîne diverses pathologies cardiovasculaires. Une personne peut ressentir un engourdissement des mains, des palpitations, des douleurs thoraciques.
10. Pour vérifier enfin si les étourdissements sont associés à l'ostéochondrose, levez ou tournez brusquement la tête. Si la douleur s'intensifie - cela ne devrait faire aucun doute.

Habituellement, les symptômes ne durent pas longtemps, pendant 5 à 10 minutes. Si vous rencontrez de tels symptômes, vous devriez consulter un médecin dès que possible. Il vérifiera vos soupçons, vous aidera à établir un diagnostic fiable et vous prescrira le traitement approprié, qui est nécessaire dans votre cas.

Traitement médicamenteux des vertiges avec ostéochondrose

Si vous ressentez des étourdissements et d'autres symptômes d'ostéochondrose, vous devez traiter la maladie sous-jacente pour éliminer le symptôme secondaire. Le traitement de cette maladie s'effectue dans plusieurs directions principales.

1. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens aideront à soulager l'enflure musculaire, à se débarrasser de la douleur aiguë et à supprimer le processus inflammatoire. Cela réduit la pression sur les artères sanguines. Parmi les anti-inflammatoires, on peut noter le Diclofenac, le Nimesil, le Nise, etc. Ils devraient être pris systématiquement, dans les cours.
2. Les antispasmodiques ou les analgésiques aideront à se débarrasser de la douleur aiguë dans la colonne cervicale et à détendre les muscles. Parmi eux, Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Médicaments pour améliorer la perméabilité vasculaire. Il vise à développer les artères sanguines afin que le cerveau reçoive plus de sang, et avec lui de l'oxygène et des nutriments. Actovegin améliore l'élasticité vasculaire, augmente la perméabilité nerveuse, protège le cerveau de l'hypoxie. La cinnarizine dilue le sang, accélère la circulation sanguine dans les tissus et dilate les vaisseaux sanguins. Midokalm est un autre médicament efficace qui possède une propriété vasodilatatrice, il soulage parfaitement la douleur et améliore la microcirculation sanguine dans le tissu cérébral.
4. Les vitamines sont un autre guerrier nécessaire dans la lutte contre l'ostéochondrose. Ils sont nécessaires pour renforcer le tissu osseux, régénérer le cartilage et améliorer la perméabilité nerveuse. Le plus souvent, avec l'ostéochondrose, des vitamines du groupe B, du rétinol, des vitamines C et E. sont prescrites.
5. Les chondroprotecteurs sont nécessaires pour restaurer le cartilage, qui est aplati et resserre les vaisseaux sanguins. Parmi eux, on peut distinguer Teraflex, Arthron, Movex. Certains d'entre eux ne sont pris qu'à l'intérieur, d'autres sont destinés à un traitement complexe - pilules et pommades.
6. Les onguents chauffants ont un effet anesthésique local. La pommade appliquée sur le cou améliore la circulation sanguine, dilate les vaisseaux sanguins, réchauffe et soulage la douleur après 5 minutes. Parmi ces fonds, on peut distinguer Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

N'oubliez pas que l'automédication est inacceptable, la nomination des médicaments et leur posologie doivent être effectuées uniquement par votre médecin.

Exercices dans la lutte contre l'ostéochondrose

Pour vous débarrasser de l'ostéochondrose une fois pour toutes, vous devez changer complètement votre mode de vie. Nous parlerons toujours des règles de vie des patients atteints de cette maladie, mais pour l'instant, nous parlerons de l'une des principales conditions pour se débarrasser des étourdissements dans l'ostéochondrose cervicale - les exercices de physiothérapie. L'exercice aidera à renforcer la structure musculaire, à étirer les vertèbres et à ramener le tissu cartilagineux à la normale. Ainsi, un ensemble d'exercices pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale.

1. Tournez doucement et lentement votre tête dans un sens et dans l'autre. Les mouvements doivent être fluides et mesurés, ils ne doivent pas provoquer d'inconfort.
2. Faites une légère inclinaison de la tête - droite, gauche, avant et arrière.
3. Appuyez la paume sur le front, le cou doit résister. C'est un bon entraînement pour les groupes de muscles cervicaux.
4. Après cela, répétez l'exercice de pression. Cependant, vous devez maintenant appuyer sur l'arrière de la tête, puis sur les tempes droite et gauche. Augmentez la pression pour que les muscles de la colonne cervicale puissent résister.
5. Faites tourner la tête à droite et à gauche.
6. Avec un nez en l'air, vous devez dessiner un cercle, un carré et un chiffre huit de taille maximale.

N'oubliez pas que les exercices ne peuvent pas être effectués dans les phases aiguës de la maladie. Lorsque les étourdissements deviennent moins prononcés, vous pouvez commencer les exercices, ils doivent être effectués très lentement et en douceur afin de ne pas vous causer d'inconfort et de douleur.

Comment se débarrasser des vertiges avec l'ostéochondrose cervicale

Il est complètement difficile de guérir la maladie. Cependant, vous pouvez réduire le nombre d'attaques de douleur et les rendre moins prononcées.Voici quelques règles pour vous aider à supprimer l'ostéochondrose et à vous débarrasser des étourdissements.

1. Utilisez un traitement physiothérapeutique. Les impulsions basse fréquence de l'appareil Dorsonval, qui améliorent le fonctionnement des fibres nerveuses, sont très efficaces contre l'ostéochondrose. Il est également efficace d'utiliser l'électrophorèse, la magnétothérapie, l'exposition aux ultrasons.
2. L'excès de poids aggrave considérablement le cours de la maladie, il crée une charge supplémentaire sur les disques vertébraux. Par conséquent, vous devez essayer de perdre du poids et de perdre des kilos en trop. Pour ce faire, mangez fractionnellement, excluez de l'alimentation tout ce qui est gras, frit, sucré, mangez plus de légumes et de fruits frais. Vous devez bouger davantage - au moins marcher.
3. Assurez-vous de suivre les règles d'une alimentation saine. Évitez les aliments gras qui resserrent la lumière des vaisseaux sanguins. Buvez plus d'eau, minimisez la quantité de sel consommée - cela contribue à l'apparition d'un phoque, le soi-disant "garrot" dans le haut du dos.
4. Dormez sur un oreiller bas afin de ne pas créer de courbures artificielles dans la colonne cervicale.
5. Assurez-vous d'aller à des cours de massage thérapeutique. Un massothérapeute professionnel pétrira les dépôts dans la colonne cervicale, améliorera la circulation sanguine dans les tissus.
6. Nagez plus souvent dans la piscine. Pendant la natation, tout le groupe musculaire est entraîné et la charge sur la colonne vertébrale est minimisée.
7. Étirez la colonne cervicale sur la barre horizontale, suspendez au moins plusieurs fois par jour pendant 10 à 20 secondes.
8. Dans la lutte contre l'ostéochondrose, les recettes folkloriques aident parfaitement. Prenez une cuillère à soupe de graisse animale (porc, oie, blaireau ou boeuf) et mélangez avec de l'extrait de menthe poivrée. La menthe poivrée irrite la peau, améliore la circulation sanguine et la graisse réchauffe parfaitement les zones touchées. La pommade cuite doit enduire les zones douloureuses du cou avant d'aller se coucher.
9. Il s'agit d'une excellente compresse chauffante qui peut être utilisée pour traiter l'ostéochondrose cervicale et lombaire. Mélangez une cuillère à soupe de pulpe d'aloès hachée, un verre de vodka, une cuillère à soupe de miel et trois cuillères à soupe de jus de radis noir. Remuer les ingrédients et appliquer le mélange sur les zones douloureuses du dos et du cou. Couvrir d'une pellicule plastique et envelopper d'une écharpe en laine chaude. Laissez la compresse pendant 2-3 heures, puis rincez à l'eau tiède.
10. Chaque jour, avant de vous coucher, faites un auto-massage du cou avec de l'huile de sapin ou de menthol. Effectuer des mouvements de frottement, de caresse, de rotation et de tapotement. Cela vous permettra de vous détendre et de vous reposer tout au long de la nuit sans douleur.

Ces trucs et astuces simples vous aideront à vaincre la maladie, à vous débarrasser de l'ostéochondrose et des étourdissements gênants.

Auparavant, l'ostéochondrose était considérée comme une maladie des personnes âgées - leurs disques intervertébraux cartilagineux étaient usés, ce qui entraînait des processus inflammatoires. Aujourd'hui, la maladie rajeunit rapidement - l'ostéochondrose est diagnostiquée même chez les enfants. Tout cela est dû à une faible activité physique. Bougez plus, essayez de marcher plus souvent, faites du sport, apprenez aux enfants à jouer à des jeux de plein air et plus aucune douleur au cou ou à la colonne vertébrale ne vous dérangera plus!

Vidéo: gymnastique avec ostéochondrose cervicale