Coing pendant la grossesse - avantages et inconvénients

Si les femmes enceintes modernes ont des doutes sur l'utilité du coing, alors dans les temps anciens, ce fruit était attribué au symbole de la naissance d'un bébé en bonne santé et intelligent. Les fruits étaient obligatoires dans le régime alimentaire de la femme enceinte, car on pensait qu'ils aidaient à porter et à donner naissance à un enfant normalement. Dans une certaine mesure, c'est vrai. L'hybride pomme et poire, connu sous le nom de coing ou fausse pomme, a vraiment une composition riche qui détermine les propriétés bénéfiques du fruit.

Coing pendant la grossesse

Propriétés utiles du coing

L'effet positif du coing pour une mère et un bébé en développement est de contenir de nombreux composés naturels nécessaires au maintien du corps d'une femme pendant la grossesse. Parmi les principaux, on peut distinguer:

  1. Des vitamines Représentants des vitamines B, dont la thiamine, la riboflavine, la cyanocobalamine, la pyridoxine, ainsi que A, C, E, K et quelques autres.
  2. Micro et macrocellules. La quantité dépend de la variété de coing et des conditions de croissance, mais les principales sont: sodium, fer, magnésium, sélénium, potassium, zinc, calcium.
  3. Acides de divers types, pectines, fibres alimentaires, protéines, huiles essentielles, résines.

En combinaison avec les composés ci-dessus, ainsi que d'autres éléments utiles et de l'eau (environ 80%), le coing est un aliment hypocalorique, ce qui est également important pour une femme enceinte.

Quels sont les bienfaits du coing pendant la grossesse?
Si la future mère n'a pas de contre-indications, utilise régulièrement des fruits mûrs de haute qualité, la composition naturelle du coing aura les effets bénéfiques suivants:

  1. Aide à lutter contre la toxicose et les phénomènes connexes sous forme de nausées, vomissements. Dans le même temps, le coing compense la carence en vitamines, minéraux et autres éléments.
  2. La normalisation des intestins, si nécessaire, peut être utilisée comme agent de renforcement de la diarrhée, en tenant compte de l'absence de foyer infectieux.
  3. Prévention de l'anémie, faible taux d'hémoglobine. Cet indicateur diminue souvent pendant la grossesse, indiquant une possible hypoxie fœtale, une carence en nutriments livrés aux cellules.
  4. La stimulation naturelle du système urinaire, qui empêche l'enflure, favorise l'élimination rapide des substances nocives du corps.
  5. Maintenir les vaisseaux sanguins, y compris réduire le risque de développer des varices, des veines élargies, une thrombose.
  6. Stabilisation du sucre, en l'absence de pathologies graves.
  7. Normalisation de la pression.
  8. Élimination des toxines, composés nocifs des tissus, qui se produit en raison des capacités d'adsorption de la composition unique de coing, y compris les pectines.
  9. Effet anti-inflammatoire. Une certaine quantité de pulpe du fœtus est capable de combattre un certain nombre de bactéries qui causent des maladies du tractus gastro-intestinal, de la cavité buccale et de la gorge.
  10. Augmente la résistance du corps, maintient le système immunitaire.

Il y a beaucoup de propriétés utiles du coing, elles aident non seulement à soutenir le corps d'une femme pendant la période de grossesse, mais ont également un effet positif sur le développement d'un futur bébé.

Pour que les fruits deviennent vraiment un complément utile au régime alimentaire, les contre-indications doivent d'abord être exclues, sinon il existe un risque pour la santé.

Coing nuisible pendant la grossesse

Après avoir mangé un fruit mûr, des problèmes de santé surviennent rarement, mais pendant la grossesse, il est préférable d'exclure toutes sortes de problèmes. Limitez l'utilisation du coing dans les cas suivants:

Coing nuisible pendant la grossesse

  • Intolérance individuelle, allergie, même à l'un des composants contenus dans le fœtus;
  • Maladies chroniques du tractus gastro-intestinal ou pathologie au stade aigu;
  • Urolithiase, dysfonction rénale sévère;
  • Constipation persistante d'étiologie inconnue.

Si les contre-indications ci-dessus sont absentes, alors pour plus de certitude, vous pouvez également consulter un médecin. Il est également important d'utiliser correctement le coing, afin que l'effet ne soit que positif.

Comment manger du coing pour de bon

Au départ, vous devez choisir des fruits mûrs de haute qualité, comme en témoigne une couleur jaune uniforme, l'absence de dommages et un arôme agréable. Si un stockage à long terme est prévu, il est préférable de faire attention aux gros fruits.

Tout le monde ne l'aimera pas sous sa forme brute, car l'arôme agréable se combine avec une viscosité et un acide spécifiques, ce qui, pour certaines femmes enceintes, est un salut contre la toxicose. Le plus souvent, les fruits sont utilisés pour faire des boissons, y compris le thé, les compotes, les boissons aux fruits, ainsi que pour la pastille maison, la confiture, la confiture et d'autres friandises sucrées.

Avec un traitement thermique prolongé, certains des nutriments sont perdus.Par conséquent, pour un bénéfice maximal, les futures mères peuvent envisager des recettes ayant le moins d'effet thermique sur les fruits. Pour prévenir les problèmes de santé, les recommandations suivantes doivent être suivies:

  1. Vous devez choisir un coing sans plaque, pourriture, dommages, sinon il y a un risque de pénétration de bactéries dans le corps.
  2. Auparavant, le fruit est soigneusement lavé ou trempé dans l'eau pendant 10 à 15 minutes pour éliminer les éventuels réactifs qui sont les fruits transformés pour le stockage.
  3. Les graines sont retirées du coing, elles ne conviennent pas à la nourriture car elles contiennent de l'acide cyanhydrique. Il est conseillé de se débarrasser de la peau.
  4. Même si auparavant il n'y avait pas de réaction négative au coing, vous devez commencer par une petite quantité.
  5. Estimation quotidienne Noma - 200 grammes de fruits pelés. Des proportions approximatives sont calculées si la «fausse pomme» est utilisée sous forme de confiture, de confitures ou de desserts.

Malgré l'utilité exceptionnelle du coing, le nombre de fruits et les règles de consommation doivent être réglementés. Ce n'est qu'alors que vous pouvez soutenir le corps en toute sécurité et savoureux pendant la grossesse sans nuire à la santé du bébé à naître.

Vidéo: Boisson japonaise aux vitamines de coing

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